Aprende a estudiar mejor, no más horas
Técnicas de estudio explicadas paso a paso, con ejemplos de clase reales, y guías claras sobre dislexia, TDAH, autismo, orientación y la relación entre familia y escuela.
Técnicas de estudio
La sección con la que esta web llegó a ser la primera en Google para «técnicas de estudio», reescrita desde cero con lo que hoy sabemos sobre cómo se aprende. Empieza por aquí:
- Método de estudio paso a paso: una sesión completaMétodo de estudio EPL2R adaptado: una sesión de 90 minutos explicada paso a paso con un tema real de Historia de 4.º de ESO, con tiempos y enlace a cada técnica.
- Repaso espaciado y curva del olvido: cuándo repasar y cuántoQué descubrió Ebbinghaus, qué añaden Cepeda (2006, 2008) y Kornell, y un calendario de repasos con fechas para un examen de 4.º de ESO, con gráfico de la curva.
- Práctica de recuperación: estudiar recordando en lugar de releyendoQué demostraron Roediger y Karpicke en 2006, cómo practicar el recuerdo en cada asignatura con pasos concretos y un test interactivo de ejemplo para probarlo ahora.
- Cómo hacer un esquema paso a pasoCómo hacer un esquema de estudio: tipos (numérico, de llaves, con flechas), reglas para que quepa en una página y un ejemplo completo del aparato circulatorio.
- Técnica Pomodoro para estudiar: cómo usarla y cuándo noCómo usar la técnica Pomodoro para estudiar: temporizador, variantes 25/5 y 50/10, un ejemplo de tarde completa y los casos en que no conviene usarla.
- Cómo preparar un examen: qué hacer a 10, 5 y 1 díaPlan para preparar un examen en 10, 5 y 1 día, con un ejemplo de Física y Química de 4.º de ESO, un simulacro corregido y la lista del día de la prueba.
¿Qué técnicas funcionan de verdad?
- Utilidad altaPracticar recordando y repasar espaciado
- Utilidad moderadaPreguntarse el porqué, explicarse el texto a uno mismo y mezclar tipos de problemas
- Utilidad bajaResumir, subrayar, palabra clave, imágenes mentales y releer
Fuente: Dunlosky, Rawson, Marsh, Nathan y Willingham (2013), Psychological Science in the Public Interest, 14(1). Que una técnica tenga utilidad baja por sí sola no significa que no sirva como paso previo: el subrayado prepara el esquema.
Temas de psicopedagogía
- Dificultades de aprendizajeDislexia, discalculia, disgrafía y otras dificultades: señales, evaluación y apoyo.
- TDAHTrastorno por déficit de atención e hiperactividad en casa y en el aula.
- Autismo (TEA)Trastorno del espectro autista: señales, apoyo en el aula y en familia.
- Lenguaje y hablaDesarrollo del lenguaje, dificultades del habla y estimulación.
- Orientación y evaluaciónQué hace la psicopedagogía, evaluación psicopedagógica, NEAE y adaptaciones.
- Etapas y desarrolloDe 0 a 18 años: desarrollo, etapas del sistema educativo y cambios de etapa.
- Familia y escuelaHábitos, deberes, emociones, acoso escolar y relación con el colegio.
- Cómo aprendemosTeorías del aprendizaje y estrategias que dicen las investigaciones.
Lo más buscado
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